自撸

包含跪姿固定、双手后绑跪立、长时间维持羞耻姿势等训练视频。

有部分野外、车内、阳台等半公开遛狗训练视频。

有滴蜡、冰火、针刺、打屁股等疼痛系调教，适合喜欢痛感控制的用户。

它结合了足控原味、强制口部羞辱和呼吸控制三种元素，感官刺激非常强烈。搜索汗臭棉袜塞嘴即可找到。

因人而异，语言羞辱（如自尊摧毁）更持久，身体调教（如电击踩踏）更即时，很多人两者结合观看。